医薬品登録販売者のヒカル店長です！
熱くなってきたら問い合わせた増える、脱水症状の季節です。
最近はマスク着用が習慣になっているので、今まで以上に脱水症状には気をつけたいですね。
脱水症状の接客機会は多いので、今日はOS-1で有名な脱水症状の救世主『経口補水液』についてお伝えします。
脱水症状の簡単な判別方法
まず脱水症状かどうかって自分で判断できていますか？
のどが渇いから、脱水症状ではありません！
脱水症状の判別方法は簡単です。
【脱水症状の確認方法】
・指の爪をぎゅっと押すと、白からピンクに変わります。
通常時はすぐにピンクに戻るのに、なかなかピンクにならない。3秒以上戻るのに時間がかかる。
そういう時は脱水症状です。水分補給等適切な対応をしましょう。
自分以外も判別できます。
小さいお子さんがおられる方や、介護をされている方は、覚えておきましょう。
経口補水液とスポーツドリンクはどう違うの？
接客していると「スポーツドリンクと何が違うの？」「安いしポカリとか、アクエリアスでも一緒？」などと聞かれることがあります。
細かい話をすると、電解質濃度が違ったり、浸透圧が違ったりしますが、一言でいうと
通常の水分補給はスポーツドリンク、脱水症状時は経口補水液を使う。
どんな時に飲めばいいの？
脱水症状になったときです。
先ほどお伝えした脱水症状の確認方法を目安にお使いください。
「これから汗をかくので、経口補水液で予防しよう！」は間違いです。
・過度の発汗を原因とした脱水症のとき
・脱水を伴う熱中症のとき
・感染性腸炎、感冒による下痢、嘔吐、発熱を原因とした脱水症のとき。
上記の場合に経口補水液が有効です。
通常の水分補給をするのであれば経口補水液ではなく、スポーツドリンクを使いましょう。
健康な場合飲んだらダメなの？
繰り返しになりますが、脱水症状の時に使います。
普段の水分補給として飲用するものではありません。
また一般的な飲料よりもナトリウム、カリウム等が多いので、高血圧の方や腎機能が低下している方は、医師にご相談頂き、使ってください。
どんな商品があるの？
大塚製薬 OS-1（オーエスワン）
夏にはCMもよく目にします。
経口補水液＝オーエスワンと思っている方がほとんどだと思います。
500ml、200ml、ゼリータイプがあります。
夏やインフルエンザの時期は、6本パックでドラッグストアで販売されていることが多いです。
注意としては、購入できる店舗が限られております。
ドラッグストア、薬局、病院内（売店・コンビニ・自販機）、一部ECサイトのみでしか販売しておりません。
味の素 アクアソリタ
こちらはおいしい経口補水液として人気です。
さすが味の素ですね。
スーパーなどでも購入することができます。
こちらもゼリータイプもあり、味もりんご味とゆず味があります。
その他にもアクエリアスから出ていたり、他のメーカーからも出てます。
まとめ
経口補水液はスポーツドリンクと違い、用途や使うタイミングも違うので注意しましょう。
経口補水液とスポーツドリンクをしっかりと使い分けて、夏を乗りきりましょう！
